Cảnh giác với triệu chứng đau cứng khớp ngón tay

Triệu chứng thường gặp của viêm khớp dạng thấp là cứng khớp buổi sáng kéo dài trong 1 giờ đồng hồ. Phổ biến nhất là bị đau cứng khớp ngón tay buổi sáng và bị cứng khớp gối, dễ gây tàn phế, có thể gây tổn thương tim, phổi, da, mắt...

(Rheumatoid Arthritis) là nguyên nhân hàng đầu trong nhóm bệnh lý khớp viêm gây tàn phế, mất khả năng vận động và tăng nguy cơ tử vong. Cho tới hiện nay, viêm khớp dạng thấp vẫn là một thách thức cho y học. Sự thách thức xuất phát từ tính đa dạng của bệnh trong biểu hiện lâm sàng. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ sinh học, đã có những tiến bộ đột phá trong chẩn đoán, điều trị giúp ngăn chặn hoặc ít nhất là làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Đây là bệnh lý viêm mạn tính, ảnh hưởng toàn thân, đặc biệt là gây viêm khớp, biểu hiện sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và giới hạn cử động. Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng thường gặp nhất là các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân. Ngoài khớp, các cơ quan khác cũng có thể bị tổn thương như tim, phổi, da, mắt.
Cứng khớp buổi sáng là triệu chứng thường gặp trong viêm khớp dạng thấp, có thể kéo dài trên 1 giờ. Một số bệnh lý khác cũng có thể gây cứng khớp buổi sáng như thoái hóa khớp, nhưng thường không kéo dài như viêm khớp dạng thấp, mà chỉ khoảng dưới 30 phút.
Tổn thương khớp đặc trưng của viêm khớp dạng thấp là viêm màng hoạt dịch, phá hủy sụn và bào mòn xương dưới sụn, gây hủy hoại khớp không hồi phục dẫn đến mất chức năng vận động.
Nguyên nhân của viêm khớp dạng thấp
Hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta gồm nhiều loại tế bào khác nhau giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, nấm... Ở những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, tự tấn công, chống lại các tế bào và các cơ quan của cơ thể, dẫn tới các biểu hiện của bệnh. Do đặc điểm này, viêm khớp dạng thấp được xếp vào nhóm bệnh tự miễn.
Chính xác nguyên nhân nào khiến hệ miễn dịch rối loạn vẫn chưa được biết rõ, tuy nhiên có liên quan đến yếu tố môi trường và di truyền, chẳng hạn một số vi trùng, hoặc virus (Epstein-Barr virus, cytomegalovirus, parvovirus, và rubella virus). Vai trò của di truyền thể hiện qua các cặp sinh đôi đồng trứng có tỉ lệ cùng mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn so với các cặp sinh đôi khác trứng, đồng thời có mối tương quan giữa viêm khớp dạng thấp với các gen HLA-DR4, HLA-DR1.
Đối tượng dễ bị viêm khớp dạng thấp
Khoảng 0,5% đến 1,5% dân số trên thế giới bị viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở tất cả các chủng tộc và tất cả các lứa tuổi, tuy nhiên lứa tuổi thường bị bệnh nhiều nhất là 30 - 50. Nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam gấp 2 tới 3 lần.
Biểu hiện của viêm khớp dạng thấp 
Viêm khớp dạng thấp có khi khó phát hiện vì bệnh có thể bắt đầu bằng những triệu chứng mơ hồ, như đau nhức khớp hoặc cứng khớp vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều bệnh viêm khớp khác cũng có thể có triệu chứng tương tự. Vì vậy, khi thấy có một trong các triệu chứng sau đây cần nhanh chóng đến một trung tâm y tế chuyên khoa để được thăm khám và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết:
- Cứng khớp thường xuyên vào buổi sáng
- Đau khớp dai dẳng
- Đau khớp nặng thêm theo thời gian
- Khớp sưng, đỏ, nóng và đau khi va chạm
- Đau khớp có kèm sốt
- Biểu hiện trên nhiều khớp, đối xứng
- Đau khớp, mệt mỏi, đôi khi sốt như cúm làm hạn chế vận động, hoạt động hàng ngày.
Không thể chẩn đoán viêm khớp dạng thấp dựa trên một triệu chứng lâm sàng, hoặc một kết quả xét nghiệm mà phải là tổng hợp của tất cả các yếu tố đã nêu trên. Vì vậy cần thiết phải có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có được chẩn đoán chính xác viêm khớp dạng thấp và có kế hoạch điều trị phù hợp.
Do viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, nên chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Việc điều trị thường sẽ kéo dài. Tuy nhiên điều trị viêm khớp dạng thấp đã tiến bộ rất nhiều trong 30 năm qua. Điều trị hiện nay giúp hầu hết bệnh nhân cải thiện được triệu chứng và duy trì chức năng vận động. Nhưng để đạt được mục tiêu này, cần thiết phải bắt đầu điều trị nội khoa thích hợp càng sớm càng tốt, trước khi quá trình hủy hoại khớp không hồi phục xảy ra.
Không nên dùng thuốc corticoid một cách tuỳ tiện. Cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khớp để xác định chẩn đoán, tư vấn và có kế hoạch điều trị, theo dõi thích hợp nhất. Không có biện pháp điều trị duy nhất nào hiệu quả cho tất cả các bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, đa số các trường hợp đều phải thay đổi điều trị nhiều lần trong suốt quá trình trị bệnh và nên tái khám định kỳ.
Nên điều trị sớm. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người được điều trị sớm sẽ tốt hơn trong dự hậu và có nhiều khả năng để sống một cuộc sống tích cực. Họ cũng giảm thiểu được tối đa nguy cơ bị các loại tổn thương khớp dẫn đến giảm hoặc mất khả năng vận động.
Bên cạnh sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và vận động thể lực thích hợp cũng đóng vai trò quan trọngtrong việc điều trị viêm khớp dạng thấp. Những chế độ ăn uống cân bằng, giảm chất béo bão hòa, giàu omega-3... sẽ giúp ích cho bệnh nhân.
Các hoạt động thể lực luyện tập thường xuyên với cường độ thích hợp giúp cải thiện chất lượng sống cũng như chức năng cơ bắp của bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, như đi bộ, leo cầu thang, nhảy dây, bơi lội, đạp xe đạp... Đồng thời cần tránh các hoạt động thể lực nặng, các hoạt động gây áp lực mạnh lên các khớp, hoặc nâng các vật nặng. Tuy nhiên bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, giảm vận động khi vào đợt viêm cấp. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên ngành khi muốn bắt đầu hoặc thay đổi quá trình luyện tập.

Nắm bắt rõ và uống cần thiết thức uống tăng lực

Nước uống tăng lực (energy drink) như tên gọi có tác dụng làm nâng cao sức khỏe giúp người lao động làm việc sảng khoái và hiệu quả hơn. Vì vậy mà, người lao động, nhất là cánh lái xe đường dài, hay sử dụng tăng lực để giảm thiểu mệt mỏi, buồn ngủ và khôi phục sức khỏe.
Trên thị trường, có khá không ít loại thức uống tăng lực: Red Bull (bò đỏ, bò húc), Rhino (tê giác), Gold Cow (bò vàng), Super Lion (siêu sư tử), Lipovitan (vitamin sống), Revive (hồi sinh) ...
Thành phần dinh dưỡng của nước tăng lực
Thành phần trong các loại nước tăng lực có hơi khác nhau, nhưng tựu trung thường có: caffeine (hoạt chất cà phê), taurine, glucuronolactone (sau 2014 bị loại bỏ), các vitamin nhóm B, saccharose (đường mía), glucose (đường glucose). Người ta cũng sản xuất loại nước tăng lực không đường, dành cho người béo phì, Đới tháo đường, ở đây đường ngọt được thay thế bằng chất tạo ngọt (sweetener, đường hóa học) như acesulfame K, aspartame hay sucralose. Tác dụng làm sảng khoái, khỏe khoắn và chống buồn ngủ chủ yếu nhờ hai thành phần taurine và caffeine này.

Uống tăng lực rất tốt trong mùa nắng, khi lao động nhiều
Trong cơ thể con người, có sự hoán chuyển cân bằng “động” giữa lượng nước vào cơ thể và lượng nước đi ra với mức khoảng 3 lít mỗi ngày. Nước vào cơ thể do ăn, uống và chuyển hóa thức ăn sinh ra và nước cơ thể thải ra qua nước tiểu, hơi thở, mồ hôi và phân.

Mùa hè, tiết trời khô nóng, con người tăng thải nước ra ngoài qua mồ hôi và hơi thở. Lao động càng nhiều, càng nặng thì lượng nước mất càng lớn. Do đó, vào mùa hè khi tiết trời oi nóng cần uống nhiều nước hơn. Có thể dùng nhiều loại nước để giải khát như nước lọc, nước khoáng, nước trái cây, bia, nước ngọt…và có thể uống thêm nước tăng lực.ư
Xem thêm: Cách uống nước tăng lực đúng
Với thành phần dinh dưỡng chung như nêu trên, các loại nước tăng lực đều tốt cho người lao động kéo dài, công việc đều đặn, sẽ vừa mất nước vừa buồn ngủ nên uống nước tăng lực là hợp lý và khoa học: (1) caffeine làm tỉnh táo, chống buồn ngủ; (2) taurine là một axit amin cho cảm giác sảng khoái, hưng phấn; (3) các loại đường saccharose, glucose cung cấp năng lượng; (4) các vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa chung. Một nghiên cứu khoa học nghiêm túc của Joris Verster và các cộng sự, Đại học Ultrecht năm 2010, cho kết luận rằng nước tăng lực Red Bull làm giảm buồn ngủ và tăng cường hiệu năng lái xe trong những tài xế đường trường.
Với khẩu hiệu nổi tiếng “Red Bull gives you wings!” (Bò húc chắp cánh cho bạn), nhiều vận động viên đua xe thể thao cũng dùng nước tăng lực khi thi đấu. Bò húc cũng từng được giới phóng viên thể thao tôn vinh là “thức uống thể thao” (sports drink) thay cho tên thông thường là nước tăng lực.
Nhưng uống tăng lực cũng có thể gây họa!
Cần lưu ý, thuốc, thực phẩm chức năng, thức ăn đều phải có liều, có lượng. Ăn quá nhiều cũng bị bội thực như khi uống thuốc quá liều, ngay cả vitamin (thuốc bổ) nếu quá liều cũng gây bệnh thừa vitamin (hypervitaminosis) nguy hiểm.
Một số tác dụng không mong muốn khi uống nước tăng lực đã được ghi nhận: hồi hộp, nhịp tim nhanh, kích thích, buồn nôn, đau tức ngực, chóng mặt, mất thăng bằng, khó thở, đau đầu, khó ngủ… Ở một số người, uống cà phê có thể gây mệt mỏi hơn do tuyến thượng thận, nơi chế tiết hóc môn adrenalin, bị quá tải.
Trong 10 năm qua, Trung tâm An toàn thực phẩm CAERS đã nhận được hơn 140 đơn khiếu nại về những tác dụng phụ chết người do uống nước tăng lực. Một số nạn nhân này phải nhập viện và đã có trường hợp tử vong. Đã có những trường hợp gục chết tại quầy bar vì uống nhiều rượu pha với nước tăng lực, có vận động viên chết trên sân vận động do tham lam tu một mạch ba bốn lon nước “khỏe” này.
Không thể bỏ qua: Nước tăng lực những điều ta chưa hiểu rõ
Cần hết sức lưu ý
Nước uống tăng lực không phải là nước giải khát thông thường mà là một thực phẩm chức năng hay thực phẩm thuốc. Do đó, cần phải uống trong giới hạn cho phép.
Khi uống tăng lực cần lưu ý: (1) lượng caffeine (tinh chất cà phê) nên uống không quá 500 mg/ ngày (4 ly), (2) Nước tăng lực không nên uống quá 4 lon, tương đương 1000 ml/ngày, (3) Cần cảnh giác những tác dụng không mong muốn của tất cả sản phẩm “nước tăng lực”; (4) Phụ nữ có thai, trẻ em, người cao tuổi, người bệnh tim, Đới đường hoặc có bệnh mãn tính không nên uống tăng lực, (5) Không uống tăng lực khi đang say rượu và (6)Tuyệt đối không uống sau khi làm việc nặng hay tập thể thao sức mạnh!

Đĩa đệm thoát vị có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh về cột sống rất nhiều người mắc phải, đây là nguyên nhân gây đau cổ, cột sống thắt lưng, đau chân tay…Nếu không nhận thấy và chữa trị kịp thời thì sẽ có hậu quả rất đáng tiếc. Vậy bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không và nguy hiểm thế nào?

Thoát vị đĩa đệm xảy ra bất kỳ phần nào của cột sống như phần cột sống cổ, cột sống thắt lưng, trong đó chủ yếu Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng với các triệu chứng đau, tê mỏi vùng thắt lưng lan xuống mông, đùi và cẳng chân, cảm giác yếu cơ,… Ðây là căn bệnh lý thường gặp và có thể gây tàn phế nếu không được điều trị. Do đó người bệnh cần đi khám và điều trị sớm khi thấy các triệu chứng của bệnh, không nên chủ quan, nhất là ở một số đối tượng có nhiều nguy cơ như: những người thường xuyên làm việc nặng nhọc, công nhân bốc vác, chơi thể thao, tư thế ngồi học, làm việc sai cách, mắc các bệnh lý cột sống như gai đôi cột sống, gù vẹo, benh thoai hoa cot song
Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?
Thoát vị đĩa đệm có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cùng, bệnh nhân có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn.
Bệnh nhân bị teo cơ các chi nhanh chóng, khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng lao động. Tất cả các biến chứng đó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, chưa kể những tốn kém do chi phí điều trị.
Ngoài ra thoát vị đĩa đệm còn có thể gây là một số bệnh khác như:
Đau rễ thần kinh phản ánh một quá trình tổn thương kích thích rễ thần kinh do chèn ép cơ học, xuất hiện sau giai đoạn đau thắt lưng cục bộ, đau tăng lên khi đi lại, đứng lâu, ngồi lâu. Đau dội mạnh lên khi ho, hắt hơi, rặn đại tiện. Nằm nghỉ tại giường lại giảm đau nhanh chóng. Đó là kiểu đau mang tính chất cơ học, thường gặp trong cơ chế xung đột giữa đĩa đệm với rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm. Rối loạn cảm giác thường gặp là giảm cảm giác nông (nóng, lạnh, xúc giác) ở những khu vực khoang da tương ứng với rễ thần kinh bị tổn thương. Đây là biểu hiện mức độ tổn thương sâu sắc của rễ thần kinh.
Hội chứng đau khập khễnh cách hồi: Là một dạng đau rễ thần kinh ngắt quảng, nó xuất hiện khi đi được một đoạn làm bệnh nhân phải dừng lại để nghỉ. Khi đi tiếp một đoạn nữa, đau lại xuất hiện, buộc bệnh nhân phải nằm nghỉ.
Rối loạn vận động: bại và liệt cơ ở hai chân do rễ thần kinh chi phối bao gồm rối loạn cơ thắt: trong tổn thương các rễ vùng xương cùng có biểu hiện lúc đầu bí tiểu sau Đới dầm dề, luôn luôn có nước tiểu chảy rỉ ra một cách thụ động do liệt cơ thắt kiểu ngoại vi không giữ được nước tiểu.
Hội chứng đuôi ngựa với biểu hiện gồm đau một cách dữ dội, người bệnh không thể chịu nổi, đòi hỏi cấp cứu về thần kinh. Đau lại kèm theo liệt cơ, mất cảm giác, rối loạn cảm giác… Trường hợp chứng đuôi ngựa dưới có thể rối loạn cơ thắt kiểu ngoại vi, rối loạn cảm giác vùng đáy chậu, không có liệt hoặc chỉ liệt một số động tác của bàn chân. Đối với trường hợp hội chứng đuôi ngựa giữa thì có triệu chứng liệt gấp cẳng chân, liệt các động tác của bàn chân và ngón chân, mất cảm giác toàn bộ ngón chân; mất cảm giác toàn bộ cẳng chân, bàn chân, mặt sau đùi và mông; rối loạn cơ thắt kiểu ngoại vi.
Do đó, cần phải có biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm như: Luôn duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; thường xuyên tập thể dục rèn luyện để có một cơ thể khỏe mạnh và cột sống vững chắc. Giữ gìn tư thế cột sống đúng trong sinh hoạt hằng ngày (ngồi học, ngồi làm việc, mang vác vật nặng đúng cách…). Hạn chế mọi nguy cơ bị chấn thương khi lao động, tham gia giao thông, các vận động, động tác thể thao quá mức và kéo dài,…
Xem thêm
Chữa thoái hóa cột sống thắt lưng không dùng thuốc

Thức uống tăng lực Bò Húc chính hãng và hàng nhái làm sao để nhận biết

Bò Cụng, hay còn gọi là nước tăng lực bò cụng, là thương hiệu đồ uống tăng lực được ưa chuộng tại Việt Nam. Thế nhưng, trên thị trường ngày nay lại xuất hiện không ít sản phẩm nhái, giả kém chất lượng của thương hiệu này này, gây ra các ảnh hưởng xấu đến uy tín của doanh nghiệp cũng như sức khoẻ của người tiêu sử dụng.
1. Sản phẩm nước tăng lực bò húc là gì? 
Bò húc là tên gọi quen thuộc của sản phẩm nước tăng lực Red Bull. Tuy nhiên, sẽ có nhiều người thắc mắc rằng tại sao sản phẩm Red Bull tại Việt Nam lại có hình dáng và kích cỡ khác bên Mỹ. Liệu nó có phải hàng giả không? Thật tế, sản phẩm Red Bull đang lưu hành tại Việt Nam gồm có 2 loại: 1 được sản xuất tại Thái và 1 được sản xuất tại Việt Nam. Red Bull tại thị trường Việt Nam và châu Á nói chung đều được quản lý bởi công ty Red Bull Thái Lan. Tại thị trường này, tên gọi đúng của sản phẩm nước tăng lực này phải là Krating Daeng hoặc Red Bull Classic. Red Bull tại thị trường châu Á và thị trường châu Âu được quản lý bởi 2 công ty riêng biệt nên chuyện khác nhau về hình dáng bên ngoài cũng là việc bình thường.
Quay ngược lại nguồn gốc Red Bull, sản phẩm nước tăng lực này vốn dĩ có xuất phát từ Thái Lan. Ban đầu, nó là loại nước uống dinh dưỡng và không có ga. Sau này, doanh nhân người Áo, Dietrich Mateschitz, trong một lần đến Thái Lan sau khi dùng loại nước này đã quyết định phát triển loại thức uống này hơn. Ông đã hợp tác với công ty Thái Lan để có thể sử dụng và biến tấu sản phẩm này để phù hợp với người dùng châu Âu hơn. Nếu bạn có dịp uống Red Bull Mỹ, bạn sẽ thấy sản phẩm tuy vị không đậm bằng Red Bull tại Việt Nam nhưng hơi ga lại nồng hơn.
Đến khi sản phẩm vào Việt Nam, với biểu tượng 2 chú bò đang chạy hướng về nhau trên vỏ lon, người tiêu dùng cũng từ đó mà dần quen với tên gọi là Bò Húc. Cũng như Red Bull tại Thái Lan, sản phẩm Bò Húc có kích cỡ nhỏ gọn, vỏ lon màu vàng đồng. Trên vỏ lon vẫn có những dòng chữ tiếng Thái đặc trưng. Nếu để ý kĩ, sản phẩm Bò Húc được nhập khẩu bởi Thái Lan có bậc nấp màu đỏ, vị đậm và ga nhẹ hơn. Đối với một số người không chuộng vị đậm thì sản phẩm Bò Húc Thái được miêu tả là có mùi vị khá gắt.
Xem thêm tại: Nước uống tăng lực Bò Húc những điều cần biết
2. Cách phân biệt nước tăng lực bò húc thật và giả
Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm nước tăng lực bò húc được nhái giả một cách tinh vi. Đôi lúc, người tiêu dùng sẽ thấy một số thiết kế lạ trên vỏ lon nhưng khi hỏi, người bán lại bảo đó là hàng nhập khẩu từ Thái Lan. Do đó, để tránh mua nhầm sản phẩm kém chất lượng, người tiêu dùng cần lưu ý về một số đặc điểm sau:
– Về màu sắc của vỏ lon: Cả hai sản phẩm đều có màu vàng đồng. Tuy nhiên, sản phẩm thật lại có màu đậm hơn.
– Về kí hiệu: Dù bạn mua sản phẩm Bò Húc Thái Lan hoạc Bò Húc Việt thì kí hiêu của sản phẩm giả là “TBC” thông thường, còn sản phẩm thật sử dụng kí hiệu điện tử.
– Biểu tượng hình thoi bên dưới khối lượng (Net content): biểu tượng hình thoi của sản phẩm thật là nền trắng, viền xanh, còn sản phẩm giả thì ngược lại.

3. Tác hại của việc dùng sản phẩm kém chất lượng
Do các sản phẩm nhái, giả không được kiểm soát bởi các cơ quan chức năng nên trong sản phẩm hầu như không có các chất dinh dưỡng. Vì thế, người tiêu dùng không nhận được bất cứ lợi ích từ sản phẩm nước tăng lực như tăng độ bền, độ dẻo dai của cơ thể và sự tỉnh táo. Nguy hiểm hơn, các sản phẩm nước tăng lực bò húc giả còn chứa các chất độc hại mà nếu dùng lâu dài có thể gây hại đến các cơ quan nội tạng như tim, gan, thận,… Từ đó ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ cũng như tính mạng người tiêu dùng.
Hiện nay có một số cơ sở sản xuất Bò Húc nhái, giả một cách công khai nhưng chính quyền lại không phát hiện. Thành phần trong những sản phẩm nhái, giả đó chỉ có những chất hóa học tạo mùi, vị. Không những thế, họ còn nhái một cách lộ liễu bằng cách giữ nguyên hoặc thay đổi một số chi tiết nhỏ trên vỏ lon. Chính vì những sản phẩm xấu như thế mà không những sản phẩm Bò Húc thật bị mang tiếng xấu mà sức khỏe người dùng cũng vì thế mà bị ảnh hưởng.
4. Vậy người tiêu dùng cần làm gì để tránh mua phải hàng nhái, giả
Với những ảnh hướng xấu đến sức khỏe người dùng, không ai lại muốn mình mua phải hàng nhái, giả cả. Vì thế, người tiêu dùng cần phải tự bảo vệ bản thân trước những sản phẩm nhái, giả đang xuất hiện tràn lan trên thị trường hiện nay bằng những cách:
– Mua sản phẩm ở những nơi có cam kết về chất lượng như siêu thị, đại lý hoặc những cửa hàng uy tín.
– Quan sát và đọc kĩ những thông tin trên vỏ lon như nguồn gốc, mã vạch, thành phần,…
– Không nên vì ham rẻ hoặc lợi nhuận mà mua những sản phẩm nước tăng lực bò húc rẻ, không rõ nguồn gốc.
– Đặc biệt, khi phát hiện có hàng giả, người tiêu dùng cần báo cáo ngay với các cơ quan để để kịp thời xử lý những đối tượng xấu.
Việc tự phòng tránh việc mua phải những sản phẩm nhái, giả không những giúp bảo vệ chính bản thân của bạn mà nếu được lan rộng, sau một thời gian không ai mua những sản phẩm nhái, giả đó nữa, không có cầu sẽ không có cung, sẽ không còn đối tượng sản xuất và phân phối những sản phẩm như vậy nữa. Từ đó giúp cho xã hội được tốt hơn.
5. Những công dụng tuyệt vời của nước tăng lực mà bạn nên biết
Khi bạn mua đúng sản phẩm thật, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời mà sản phẩm mang lại. Những công dụng đó bao gồm:
Nước tăng lực giúp bổ sung nguồn năng lượng kịp thời giúp bạn đánh bay cơn buồn ngủ và mệt mỏi hiệu quả
Các thành phần trong đồ uống tăng lực bao gồm cafein giúp tinh thần tỉnh táo, đầu óc minh mẫn, taurin – một loại axit amin có vai trò giúp cơ thể cảm thấy phấn khởi, hưng phấn và vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra còn có các loại đường như glucoze, sacaroze giúp bổ sung kịp thời nguồn năng lượng đã mất. Chính nhờ những tính năng tuyệt vời trên mà nước tăng lực bò húc được nhiều người yêu thích sử dụng, nhất là những người lao động trong điều kiện thời tiết nắng nóng và mất nhiều sức.
Giúp đầu óc tỉnh táo, tăng cường sự tập trung
Một điều thú vị của nước tăng lực có thể bạn chưa biết đó là lượng cafein có trong 1 lon nước 250 ml là 80mg tương đương với hàm lượng cafein trong 1 tách cafe. Nếu quá nhàm chán vì ngày nào cũng phải uống cafe thì bạn có thể sử dụng nước uống bò húc nhé. Cafein có khả năng giúp bạn tỉnh táo hơn, tăng cường sự hoạt động của não bộ. Từ đó giúp bạn làm việc hăng say và nâng cao hiệu quả công việc.
Tăng độ bền, dẻo dai cơ thể
thức uống tăng lực Red Bull là loại nước uống ưa thích của các vận động viên thể thao và các game thủ. Bò Húc không chỉ giúp họ tỉnh táo mà còn tăng sự chịu đựng cho cơ thể. Người dùng sẽ có cảm giác đỡ mệt mỏi và tiếp thêm năng lượng sau khi sử dụng sản phẩm. Đây là một trong những chức năng chính và và nguyên nhân khiến Bò Húc thu hút những đối tượng trên đến vậy. Nếu sau khi tập luyện hoặc làm việc mà cảm thấy mệt mỏi, bên cạnh bổ sung nước cho cơ thể, việc uống thêm một lon Red Bull sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy.
Cần sử dụng sản phẩm đúng cách
Cũng như cafe, nếu bạn sử dụng Bò Húc quá nhiều trong một ngày thì việc đó cũng sẽ không tốt chút nào. Theo khuyến nghị của Hội An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA), bạn chỉ nên uống tối đa 5 lon nước tăng lực, tức tiêu thụ tối đa 400mg cafein. Đây là liều lượng an toàn đối với cơ thể. Tuy cafe không phải là chất có hại, thuy nhiên nếu nạp quá nhiều cafein có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh… Ngoài ra, có bao giờ bạn cảm thấy bồn chồn , khó ngủ sau khi uống Red Bull không? Đó là lí do vì sao bạn cần tránh uống Bò Húc vào buổi đêm vì chất cafein có gây mất ngủ. Không những thế, hai đối tượng không nên uống Bò Húc hoặc bất kì loại nước tăng lực nào chính là trẻ dưới 10 tuổi và phụ nữ mang thai.
Một số người vẫn truyền tai nhau Bò Húc là một loại “thần dược”,. có thể giúp người ta hết bệnh cũng bởi chức năng giúp tỉnh táo mà nó mang lại. Bạn không nên lầm tưởng nước tăng lực Red Bull là “thần dược” mà chỉ nên xem đây là một thực phẩm chức năng, sử dụng không khoa học sản phẩm này có thể gây những ảnh hưởng không tốt. Vì vậy, mỗi ngày bạn chỉ nên 5 lon là đủ rồi nhé (Với điều kiện bạn không uống hay ăn bất kì loại thực phẩm chứa cafein nào).
Sản phẩm Bò Húc là sản phẩm nước tăng lực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để sản phẩm có thể thực hiện đúng và tốt chức năng của nó, người tiêu dùng cần tránh mua sản phẩm nhái, giả cũng như sử dụng sản phẩm hợp lý, khoa học. Đặc biệt trong vấn đề chống hàng nhái, giả, đây là việc cần thiết bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình , người tiêu dùng nên chủ động trong việc chống hàng giả nhái bằng cách lưu ý những cách phân biệt nước tăng lực bò húc thật và giả. Bên cạnh đó, người tiêu dùng cũng nên báo cáo với cơ quan chức năng khi phát hiện hàng giả để tránh tiếp tay cho hàng giả, nhái tiếp tục tràn lan. Hi vọng những thông tin từ bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết và bổ ích đến bạn và chúc bạn sẽ luôn thật khỏe mạnh nhé!

Dùng tay chữa trị thoái hóa đốt sống cổ

Benh thoai hoa cot song là bệnh lý xương khớp nguy hiểm, tiến triển thầm lặng với các triệu chứng dễ nhầm lẫn. Nếu chữa trị không triệt để, bệnh sẽ gây biến chứng nghiêm trọng. Thường gặp nhất hiện nay là thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống thắt lưng

Hầu hết bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ chỉ đến gặp bác sĩ khi các cơn đau xuất hiện dữ dội và liên tục, lan rộng đến khu vực xung quanh, gây hạn chế chức năng hoạt động của cổ.

Theo bác sĩ Wade Brackenbury - người sáng lập Phòng khám ACC - điều trị thoái hóa đốt sống cổ càng sớm thì cơ hội phục hồi sẽ càng cao. Dấu hiệu của bệnh bắt đầu từ sự khó chịu nhẹ ở cổ đến các cơn đau, tê mỏi, yếu cơ sau đó lan xuống vai, cánh tay và bàn tay. Mức độ cơn đau có thể phát triển dần dần theo thời gian hoặc xuất hiện đột ngột.

Khi bệnh đã tiến triển nặng, người bệnh sẽ yếu và tê toàn bộ khu vực dưới cổ; khó khăn khi cử động cánh tay, chân; mất chủ động đại tiện. Đây là giai đoạn mà gai xương hoặc đĩa đệm thoát vị đã chèn ép sâu vào rễ thần kinh, khiến quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ trở nên phức tạp hơn.
Tìm hiểu: Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không
Bác sĩ Wade cho biết, nhiều bệnh nhân tại Việt Nam thường tự ý mua thuốc giảm đau về sử dụng mà không lường trước được các tác dụng phụ đến dạ dày, gan, thận... Điều này dẫn đến tình trạng bệnh nhân chưa dứt điểm bệnh này đã phải gánh thêm bệnh khác.
Nguyên nhân của cơn đau cổ thực chất là do sự sai lệch trong cấu trúc cột sống, chèn ép các dây thần kinh đi ngang khiến tín hiệu truyền dẫn đến não bị rối loạn. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ có thể làm mờ triệu chứng tạm thời, không có tác dụng điều chỉnh sự sai lệch bên trong.
Trong số các giải pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ phổ biến hiện nay thì trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp điều trị bảo tồn, được các chuyên gia y tế đánh giá cao. Cụ thể về quy trình: các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống sẽ sử dụng tay tác động lực chính xác vào điểm sai lệch bên trong, chỉnh sửa cấu trúc, giải phóng áp lực. Từ đó cột sống được khôi phục sự cân bằng mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
Tại Việt Nam, kết hợp giữa trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu được thực hiện thành công tại Phòng khám ACC. Phương pháp này chữa lành cho nhiều bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ được, thậm chí trên cả những người đã có chỉ định phẫu thuật. Sau khi trị liệu, người bệnh thoát khỏi các cơn đau, có thể đi đứng và vận động sinh hoạt trở lại bình thường ngăn tái đau.
Ngoài ra, tùy từng trường hợp cụ thể, bệnh nhân có thể được chỉ định điều trị kết hợp với thiết bị giảm áp cổ Cervico 2000. Cách này nhằm giải tỏa các áp lực tại các đốt sống, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh tiến độ hồi phục vùng mô bị tổn thương. Không như các thiết bị giảm áp khác yêu cầu người dùng ở trong tư thế cố định, bệnh nhân điều trị với Cervico 2000 được khuyến khích di chuyển, hoạt động và tập thể dục nhẹ. 
Theo bác sĩ Wade, thời gian điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngắn hay dài còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như sự kiên trì của các bệnh nhân. Thông thường, các trường hợp đau cấp tính sẽ có sự cải thiện rõ rệt chỉ sau vài tuần điều trị.
Tuy nhiên, với trường hợp nặng, chậm trễ phát hiện và điều trị, người bệnh cần phải điều trị với các liệu trình liên tục với thời gian lâu hơn. 
Sau khi cơn đau thuyên giảm, bệnh nhân cần thay đổi lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng để duy trì hiệu quả điều trị dài lâu, ngăn ngừa cơn đau tái phát.

Dị ứng thời tiết – Cách trị bệnh và phòng chống hiệu quả

Dị ứng thời tiết là một bệnh dị ứng hay gặp ở những người có sức khỏe không tốt hay nhạy cảm. Căn bệnh này có thể xảy ra với bất kỳ người nào không phân biệt tuổi tác hay giới tính và thường có các ảnh hưởng nhất định tới cuộc sống của người bệnh. Không chỉ vậy, căn bệnh này còn có thể tái phát thường xuyên mỗi khi có sự chuyển đổi thời tiết thất thường. Chính Vì vậy bài viết sau sẽ chia sẻ tới bạn cách chữa dị ứng thời tiết cũng như phương pháp phòng chống căn bệnh này.

Xem thêm: Dị ứng thời tiết và những điều cần lưu ý

Dị ứng thời tiết xảy ra khi nào?

Trên thực tế, không chỉ mùa lạnh mà dị ứng thời tiết có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, ngay cả là mùa nóng. Vào những ngày hè thì cơ thể ra rất nhiều mồ hôi nên làn da luôn trong tình trạng ẩm ướt dễ dẫn tới tình trạng viêm nhiễm. Không chỉ vậy, vào những ngày nóng thì nhiệt độ cũng dễ dàng tấn công vào cơ thể gây nóng rồi phát tán qua da và làm bệnh dị ứng thời tiết càng nặng hơn.

Thế nào là dị ứng thời tiết

Vào mùa đông thì nhiệt độ xuống thấp, không khí hanh khô khiến da của những người mẫn cảm trở nên khô và hiện tượng dị ứng bắt đầu xuất hiện. Ngay cả vào những ngày gặp mưa gió thì một số người vẫn có thể bị dị ứng thời tiết vì cơ địa mẫn cảm, ứ đọng độc tố hoặc gặp các bệnh lý khác nữa.

Dấu hiệu của dị ứng thời tiết

Nhận biết dị ứng thời tiết

Triệu chứng dễ nhận biết nhất của căn bệnh này là hiện tượng phát ban, nổi mẩn đỏ và ngứa, nhất là ở những vùng da hở như tay, chân, mặt…

Hơn nữa, người bệnh còn có thể bị viêm mũi với các dấu hiệu như hắt hơi, sổ mũi, đôi khi còn kèm theo nhức đầu.

Tuy nhiên, dị ứng do thời tiết có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như nổi mề đay cấp tính khiến người bệnh bị nổi mẩn trên khắp cơ thể, tụt huyết áp nhanh và khó thở. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới tử vong.

Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà

Với những trường hợp nhẹ, bạn có thể dùng một số mẹo dân gian để chữa bệnh, chẳng hạn như thoa bột khoai tây lên vùng da dị ứng trong vòng 20 phút, làm hai lần mỗi ngày là bệnh sẽ thuyên giảm.

Hoặc bạn có thể dùng chanh, mật ong pha với một chút nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trong một vài tháng để cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể, từ đó sẽ ít bị bệnh hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà xanh hay nước ép trái cây để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách chữa dị ứng thời tiết

Khi bị dị ứng thời tiết, bạn nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, tránh tuyệt đối không hút thuốc lá cũng như uống đồ uống có cồn vì có thể kích thích tình trạng di ứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu các biện pháp giảm dị ứng không có kết quả và những triệu chứng như phát ban, viêm mũi ngày càng nặng thì bạn nên tới ngay bác sĩ chuyên khoa để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Không nên để bệnh trong một thời gian dài vì sẽ có thể dẫn tới những biến chứng không mong muốn.

Phương pháp phòng ngừa dị ứng thời tiết

Nếu không muốn bị các triệu chứng của viêm mũi dị ứng thì bạn nên tránh tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, vật nuôi.

Đồng thời giữa cho nhiệt độ cơ thể được ổn định và ăn thêm nhiều rau xanh, uống nước đầy đủ.

Các loại thuốc bổ sung vitamin cũng sẽ giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng, qua đó giúp cơ thể không bị dị ứng thời tiết.

Mặc ấm khi trời lạnh để tránh dị ứng thời tiết
Khi trời nắng nóng, bạn nên tránh hoạt động trong một thời gian dài dưới nắng, còn về mùa đông thì nên giữ ấm đầu và mặc ấm cho cơ thể.

Nếu cơ địa dễ dị ứng thì nên tránh những nơi ồn ào, đông người vì có thể dẫn tới các triệu chứng của dị ứng thời tiết như hạ huyết áp và đau đầu.

Dị ứng thời tiết là một căn bệnh thường gặp và bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, không chỉ khiến cho người bệnh khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống bình thường mà còn có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, nếu thấy các triệu chứng nặng dần của bệnh thì bạn phải tới ngay bác sĩ để có cách chữa dị ứng thời tiết hiệu quả nhất.

Xem thêm: Các thông tin về dị ứng thời tiết